Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Formation sur deux ans 2022 – 2024 (Première Année)

Objet de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Afin de former des professeurs de Tai Ji Quan compétents et d’un niveau supérieur, l’Institut du Quimétao propose une formation professionnelle de Tai Ji Quan spécialement conçue et adaptée à cet effet. Le but de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan est de former des professeurs possédant et maîtrisant parfaitement un certain nombre de techniques et ayant une très bonne pratique.

La Formation Professionnelle de Tai Ji Quan s’articule autour des points suivants :

connaissances théoriques de base du Tai Ji Quan passant par l’assimilation parfaite de ses principes, de ses caractéristiques et comment le pratiquer et progresser une fois la formation terminée.
les connaissances et applications médicales et martiales du Tai Ji Quan, incluant une maîtrise complète tant de la pratique que de l’enseignement,
maîtriser la théorie, les principes, les enchaînements fondamentaux du Tai Ji Quan et les méthodes des mains collantes.
acquérir des capacités d’autonomie et un esprit d’indépendance.
posséder de réelles aptitudes dans le domaine du Tai Ji Quan,
pouvoir enseigner l’art du Tai Ji Quan adapté à chacun de ses futurs élèves.

Durée de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

La formation se déroule sur deux ans. Au-delà de cette période, des stages de perfectionnement, dans le cadre de la formation continue, vous sont également proposés.

Programme de La Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Un programme défini par l’Institut du Quimetao est proposé aux élèves afin de leur enseigner, dans un premier temps, les bases du Tai Ji Quan, pour ensuite aborder un niveau plus avancé dans la connaissance de la discipline.

Cours théoriques de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Histoire du Tai Ji Quan,
Conception du Tai Ji Quan,
Théorie Yin/Yang,
Caractéristiques du Tai Ji Quan,
Points essentiels théoriques du Tai Ji Quan,
Points essentiels de la pratique,
Processus de l’apprentissage,
Que veut dire « Utiliser la pensée et non la force »,
Apprendre à se relâcher,
Changement de la force,
La respiration du Tai Ji Quan,
Le déplacement et le changement du vide et du plein,
Fonctions pour l’amélioration de la santé,
Comment faire bouger tout le corps ensemble et pourquoi,
Comment synchroniser le regard, les mains et les pieds dans la pratique de l’enchaînement.
Comment maintenir la stabilité du centre de gravité du corps,
L’importance de la taille dans le Tai Ji Quan,
Relation entre l’enchaînement et le Tui shou (mains collantes),
Différentes sortes de forces,
Pourquoi le Tui Shou permet-il d’améliorer la santé,
Explications des textes anciens concernant le Tai Ji Quan.

Cours pratiques de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Technique de l’Arbre « Wuji »,
L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan,
L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan,
L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,
L’Epée du Tai Ji,
Les principes et les points clés du Tui Shou (Mains collantes),
Le Tuishou avec une seule main,
Le Tuishou avec les deux mains,
Comment arriver à « écouter la force » (Ting Jing),
Comment arriver à « adhérer, coller, attacher et suivre » (Zhan, Nian, Lian, Sui),
Comment arriver à ne pas quitter ni résister (Bu Diu Bu Ding),
Comment arriver à « comprendre les autres»,
Comment arriver à ne pas être contrôlé par les autres.

Organisation de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Première année de Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Premier Séminaire (30 septembre, 1, 2 octobre 2022)

Technique de l’Arbre « Wuji »,
Comment faire bouger tout le corps ensemble et pourquoi,
L’essentiel de l’Ecole Li de Tai Ji Quan : Lao San Tui,
Tuishou : pourquoi pratiquer les mains collantes.

Deuxième Séminaire (18, 19, 20 novembre 2022)

Comment maintenir la stabilité du centre de gravité du corps,
L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan : Lao San Tui,
Tuishou : les fonctions des mains collantes.

Troisième Séminaire (3, 4, 5 mars 2023)

Relation entre l’enchaînement et le Tuishou,
Différentes sortes de forces,
L’Epée du Tai Ji.

Quatrième Séminaire (14, 15, 16 avril 2023)

Que veut dire « Utiliser la pensée et non la force »,
Apprendre à se relâcher,
L’Epée du Tai Ji,
Tuishou : notions et principes de base.

Cinquième Séminaire (16, 17, 18 juin 2023)

Explications des textes anciens relatifs au Tai Ji Quan,
L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,
L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan : Lao San Tui,
Tuishou : Comment arriver à « ne pas utiliser de force physique ».

Deuxième année de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Premier Séminaire ( septembre 2023)

Histoire du Tai Ji Quan,
Conception du Tai Ji Quan,
Fonctions pour l’amélioration de la santé,
L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,
Tuishou : Méthodes fondamentales des Mains collantes (Tui Shou).

Deuxième Séminaire ( novembre 2023)

Comment faire bouger tout le corps ensemble et pourquoi,
Comment synchroniser le regard, les mains et les pieds dans la pratique de l’enchaînement,
L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,
Tuishou : Application de « faire bouger tout le corps ensemble ».

Troisième Séminaire ( janvier 2024)

Comment maintenir la stabilité du centre de gravité du corps,
Le déplacement et le changement du vide et du plein,
L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan,
Tuishou : Comment arriver à « maintenir la stabilité du centre de gravité ».

Quatrième Séminaire ( avril 2024)

Relation entre l’enchaînement et les mains collantes (Tui Shou)
Différentes sortes de forces,
L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan,
Tuishou : Comment arriver à « écouter la force des autres ».

Cinquième Séminaire ( juin 2024)

Pourquoi le Tuishou permet-il d’améliorer la santé,
Explications des textes anciens relatifs au Tai Ji Quan,
L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan.

Déroulement de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan et diplôme

La Formation Professionnelle de Tai Ji Quan prend la forme de cinq séminaires de trois jours par an et ceci pendant deux ans.

Chaque année, les élèves doivent passer des épreuves pratiques. À la fin de la formation, les élèves doivent passer un examen composé d’une partie théorique, sous la forme d’un oral, et d’une partie pratique, sous l’autorité du Maître Jian. La réussite à cet examen est sanctionnée par un diplôme de l’Institut du Quimetao.

Lieu de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaité

Téléchargement du programme de Formation Professionnelle de Tai Ji Quan