DE TAI JI QUAN

Formation sur deux ans 2025 – 2027 (Première Année)

OBJET

Afin de former des professeurs de Tai Ji Quan compétents et d’un niveau supérieur, l’Institut du Quimetao propose une formation spécialement conçue et adaptée à cet effet. Le but de cette formation est de former des professeurs possédant et maîtrisant parfaitement un certain nombre de techniques et ayant une très bonne pratique.

La formation s’articule autour des points suivants :

• Connaissances théoriques de base du Tai Ji Quan passant par l’assimilation parfaite de ses principes, de ses caractéristiques et comment le pratiquer et progresser une fois la formation terminée.
• Les connaissances et applications médicales et martiales du Tai Ji Quan, incluant une maîtrise complète tant de la pratique que de l’enseignement,
• Maîtriser la théorie, les principes, les enchaînements fondamentaux du Tai Ji Quan et les méthodes des mains collantes.
• Acquérir des capacités d’autonomie et un esprit d’indépendance.
• Posséder de réelles aptitudes dans le domaine du Tai Ji Quan,
• Pouvoir enseigner l’art du Tai Ji Quan adapté à chacun de ses futurs élèves.

DUREE DE FORMATION

La formation se déroule sur deux ans. Au-delà de cette période, des stages de perfectionnement, dans le cadre de la formation continue, vous sont également proposés.

PROGRAMME

Un programme défini par l’Institut du Quimetao est proposé aux élèves afin de leur enseigner, dans un premier temps, les bases du Tai Ji Quan, pour ensuite aborder un niveau plus avancé dans la connaissance de la discipline.

Cours théoriques

Histoire du Tai Ji Quan,

Conception du Tai Ji Quan,

Théorie Yin/Yang,

Caractéristiques du Tai Ji Quan,

Points essentiels théoriques du Tai Ji Quan,

Points essentiels de la pratique,

Processus de l’apprentissage,

Que veut dire « Utiliser la pensée et non la force »,

Apprendre à se relâcher,

Changement de la force,

La respiration du Tai Ji Quan,

Le déplacement et le changement du vide et du plein,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Comment faire bouger tout le corps ensemble et pourquoi,

Comment synchroniser le regard, les mains et les pieds dans la pratique de l’enchaînement.

Comment maintenir la stabilité du centre de gravité du corps,

L’importance de la taille dans le Tai Ji Quan,

Relation entre l’enchaînement et le Tui Shou (mains collantes),

Différentes sortes de forces,

Pourquoi le Tui Shou permet-il d’améliorer la santé,

Explications des textes anciens concernant le Tai Ji Quan.

Cours pratiques

Technique de l’Arbre « Wu Ji »,

Technique de l’Arbre « Hun Yuan »,

L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan,

L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan,

L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,

L’Epée du Tai Ji,

Les principes et les points clés du Tui Shou (Mains collantes),

Le Tui Shou avec une seule main et avec les deux mains,

Comment arriver à « écouter la force » (Ting Jing),

Comment arriver à « adhérer, coller, attacher et suivre » (Zhan, Nian, Lian, Sui), Comment arriver à ne pas quitter ni résister (Bu Diu Bu Ding),

Comment arriver à « comprendre les autres »,

Comment arriver à ne pas être contrôlé par les autres.

ORGANISATION DES COURS

PREMIÈRE ANNÉE

Premier Séminaire (7, 8, 9 novembre 2025)

Histoire du Tai Ji Quan,

Conception du Tai Ji Quan,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,

Tui Shou : Méthodes fondamentales des Mains collantes (Tui Shou).

Deuxième Séminaire (12, 13, 14 décembre 2025)

Comment faire bouger tout le corps ensemble et pourquoi,

Comment synchroniser le regard, les mains et les pieds dans la pratique de l’enchaînement,

L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,

Tui Shou : Application de « faire bouger tout le corps ensemble ».

Troisième Séminaire (23, 24, 25 janvier 2026)

Comment maintenir la stabilité du centre de gravité du corps,

Le déplacement et le changement du vide et du plein,

L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan,

Tui Shou : Comment arriver à « maintenir la stabilité du centre de gravité ».

Quatrième Séminaire (20, 21, 22 mars 2026)

Relation entre l’enchaînement et les mains collantes (Tui Shou)

Différentes sortes de forces,

L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan,

Tui Shou : Comment arriver à « écouter la force des autres ».

Cinquième Séminaire (29, 30, 31 mai 2026)

Pourquoi le Tui Shou permet-il d’améliorer la santé,

Explications des textes anciens relatifs au Tai Ji Quan,

L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan.

DEUXIÈME ANNÉE

Premier Séminaire (        octobre 2026)

Technique de l’Arbre « Wu Ji »,

Comment faire bouger tout le corps ensemble et pourquoi,

L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan : Lao San Tui,

Tui Shou : pourquoi pratiquer les mains collantes.

Deuxième Séminaire (        décembre 2026)

Comment maintenir la stabilité du centre de gravité du corps,

L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan : Lao San Tui,

Tuishou : les fonctions des mains collantes.

Troisième Séminaire (        janvier 2027)

Relation entre l’enchaînement et le Tui Shou,

Différentes sortes de forces,

L’Epée du Tai Ji.

Quatrième Séminaire (          mars 2027)

Que veut dire « Utiliser la pensée et non la force »,

Apprendre à se relâcher,

L’Epée du Tai Ji,

Tui Shou : notions et principes de base.

Cinquième Séminaire (           juin 2027)

Explications des textes anciens relatifs au Tai Ji Quan,

L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,

L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan : Lao San Tui,

Tui Shou : Comment arriver à « ne pas utiliser de force physique ».

DÉROULEMENT DE LA FORMATION ET DIPLÔME

Elle prend la forme de cinq séminaires qui se passent sur trois jours par an et ceci pendant deux ans.

Chaque année, les élèves doivent passer des épreuves pratiques, À la fin de la formation, les élèves doivent passer un examen composé d’une partie théorique, sous la forme d’un oral, et d’une partie pratique, sous l’autorité du Maître Jian. La réussite à cet examen est sanctionnée par un diplôme de l’Institut du Quimetao.

Lieu de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaité

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

Téléchargement du programme de Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Formation Professionnelle de Tai Ji Quan-1A25

Vous pouvez trouver les programmes de cours, stages concernant le Tai Ji Quan avec les liens au-dessous :

• Cours de Tai Ji Quan
• Stage de Tai Ji Quan Ecole CHEN
• Stage de Tai Ji Quan Style WU
• Stage de L’art merveilleux de Tai Ji Quan Ecole LI de
• Stage de Perfectionnement Tai Ji Quan
• Stage de la pratique de Tui Shou

La boutique Wushu store pour les supports de la pratique

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Formation sur Deux ans (Première Année) 2025-2027

OBJECTIF DE LA FORMATION

La finalité de cette formation est de former des enseignants de Qi Gong qui ont acquis et maîtrisent initialement :

• Les bases théoriques du Qi Gong,
• Les connaissances essentielles du Qi Gong, c’est à dire une aptitude à la fois dans la pratique et dans l’enseignement du Qi

À l’issue de la formation, les étudiants devront satisfaire aux critères suivants :

• Maîtriser la théorie, les méthodes et les techniques fondamentales du Qi Gong, tant les techniques officielles que les techniques
• Posséder de réelles aptitudes dans le domaine du Qi Gong,
• Pouvoir enseigner des pratiques de Qi Gong en fonction de chaque
• Par ailleurs, ils devront connaître les caractéristiques principales des différentes écoles de Qi Gong et certaines de leurs méthodes.

DUREE DE LA FORMATION

La formation se déroule sur deux ans. Au-delà de cette période, des stages de perfectionnement, dans le cadre de la formation continue, vous sont également proposés.

PROGRAMME DE LA FORMATION

Cours théoriques :

Histoire du Qi Gong,

Les fondements théoriques du Qi Gong,

Les théories de base de la Médecine Traditionnelle Chinoise,

Étude des méridiens et des points d’acupuncture utilisés en Qi Gong.

Cours pratiques :

Les Mille Mains Sacrées,

L’accumulation de l’énergie dans le Dan Tian,

La Petite Circulation Céleste,

La régulation de la respiration,

Les trois mouvements fondamentaux,

Le relâchement en profondeur,

Les Huit Pièces de Brocart,

Les Six Sons Thérapeutiques,

Le Yi Jin Jing,

Les Cinq Animaux,

Les Cinq Animaux Spontanés,

La dispersion de l’énergie perverse,

Zhan Zhuang Gong (Technique de l’Arbre),

Bu Fa (Déplacement),

Les Trésors Taoïstes,

Transmission de l’énergie (Shao Lin Jian Zhi Fa),

Les méthodes spécifiques d’enseignement du Qi Gong (utilisation de la puissance de la pensée, connaissance des différents types de sensibilité des personnes, but et méthode d’enseignement, la vertu de l’enseignant),

La technique pour prévenir et lutter contre les cancers,

La technique de développement des fonctions du cerveau,

Les techniques basiques de Dao de l’Harmonie.

ORGANISATION DES COURS

PREMIERE ANNÉE

Premier séminaire (31 oct. 1, 2 novembre 2025)

L’histoire du Qi Gong,

La conception du Qi Gong,

Wu Ji Zhuang (Technique de l’Arbre),

Les Mille Mains Sacrées (dynamique),

L’accumulation de l’énergie dans le Dan Tian.

Deuxième séminaire (19, 20, 21 décembre 2025)

Les fondements théoriques du Qi Gong,

Les trois mouvements fondamentaux,

La régulation de la respiration,

Les Mille Mains Sacrées (statique),

Le relâchement en profondeur.

Troisième séminaire (27, 28 février, 1^er mars 2026)

Les fondements théoriques du Qi Gong,

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

La maîtrise de l’esprit-Ting Xi Fa (la technique de l’écoute de la respiration),

Les Huit Pièces de Brocart.

Quatrième séminaire (1, 2, 3 mai 2026)

L’étude des méridiens et des points d’acupuncture utilisés en Qi Gong,

La Petite Circulation Céleste,

Les Mille Mains Sacrées (amélioration).

Cinquième séminaire (24, 25, 26, 27, 28 juin 2026)

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Les Six Sons Thérapeutiques (Liu Zi Jue),

Les Cinq Animaux,

Les Cinq Animaux Spontanés,

La dispersion de l’énergie perverse,

DEUXIÈME ANNÉE

Premier Séminaire (       octobre 2026)

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Les Trésors Taoïstes,

Zhan Zhuang Gong (Technique de l’Arbre – Wu Ji Zhuang).

Deuxième Séminaire (      décembre 2026)

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Les Trésors Taoïstes,

Zhan Zhuang Gong (Wu Ji Zhuang).

Troisième Séminaire (       2027)

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Les Trésors Taoïstes,

Les méthodes spécifiques d’enseignement du Qi Gong (utilisation de la puissance de la pensée, connaissance des différents types de sensibilité des personnes).

Quatrième Séminaire (       mai 2027)

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Yi Jin Jing,

Les méthodes spécifiques d’enseignement du Qi Gong (But et méthodes d’enseignement, la vertu de l’enseignant),

La technique pour prévenir et lutter contre les cancers (I).

Cinquième Séminaire (       juillet 2027)

Transmission de l’énergie (Shao Lin Jian Zhi Fa),

La technique pour prévenir et lutter contre les cancers (II),

La technique de développement des fonctions du cerveau (Hui Gong),

Les techniques basiques de Dao de l’Harmonie.

Examen.

DÉROULEMENT DES ÉTUDES

Les études se déroulent en session de cinq séminaires par an dont quatre séminaires de trois jours et un séminaire d’été de cinq jours.

CONTRÔLE ET DIPLÔME

Chaque année sera sanctionnée par deux épreuves, une théorique, l’autre pratique, sous l’autorité de Maître Jian.

À l’issue de la formation complète et après réussite aux examens ainsi que présentation d’un mémoire de formation dûment validée par le comité d’experts de Quimetao, un diplôme de formation professionnelle premier degré de l’Institut du Quimetao sera délivré et signé par Maître JIAN.

LIEU

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaité

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

Téléchargement du programme de Formation Professionnelle de Qi Gong :

Formation Professionnelle de Qi Gong-1A25

Vous pouvez trouver les programmes des cours, stages concernant le Qi Gong Quimétao avec les liens au-dessous :

• Cours de Qi Gong Quimétao
• « FA QI LIAO FA » Méthode Quimetao de Transmission de l’Energie
• Rajeunissement Taoïste
• La Forme du Yin-Yang
• La Tortue Sacrée
• La Danse du Dragon
• Longévité Taoïste
• La Grande Paix
• Mille Mains Sacrées Dynamique
• Mille Mains Sacrées Statique
• Fang Song Gong
• Huit Pièces de Brocart
• Yi Jin Jing
• Qi Gong Amaigrissant
• Bei Tong Gong
• La Petite Circulation Céleste
• Les Méridiens et Leurs Points d’Acupuncture
• Qi Gong pour Prévenir et Lutter Contre le Cancer
• Hui Gong
• Qi Gong Taoïste Secret
• Perfectionnement Qi Gong
• Stage été de Qi Gong

La boutique Wushu store pour les supports de la pratique

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Formation sur deux ans (Première Année) – 2025-2027

OBJECTIF DE LA FORMATION

Les arts énergétiques comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan, le Xing Yi Quan, le Ba Gua Zhang, le Da Cheng Quan et même les arts martiaux externes comme le Gong Fu Wu Shu, ont tous des éléments en commun bien que leurs formes soient différentes.

C’est comme si l’on voulait comparer des constructions de type roman et gothique ; leur aspect est assez différent mais leurs matières premières sont identiques : bois, pierre, briques, ciment, acier… À la base des différentes pratiques qui nous concernent, on retrouve toujours les trois éléments suivants : le corps, l’esprit et la respiration.

Toutes les parties du corps doivent être souples et doivent bouger ensemble, harmonieusement et toujours mues par le Dantian. La force physique n’est pas nécessaire, la puissance de la pensée, accompagnée d’une respiration calme et régulière, suffit. Or, nous sommes habitués à bouger d’une manière grossière, effectuant des mouvements qui vont à l’encontre les principes des arts énergétiques, sans que nous en soyons conscients. Si on veut conserver notre énergie, améliorer notre santé et prolonger notre vie, nous devons changer notre manière de penser et notre façon d’utiliser notre corps, même pour la pratique des arts martiaux.

Le Dao de l’Harmonie est la clef qui donne l’accès aux arts énergétiques et aux arts martiaux. Il met l’accent sur les « matières premières » qui sont : harmoniser les différentes parties de notre organisme, l’esprit et le corps, nous-mêmes et la société, l’être humain avec la nature. En un mot, c’est une philosophie palpable. Il s’agit là d’un programme entièrement s’adressant à tous, débutant ou avancés.

Cette formation a pour but d’instruire des gens qui souhaitent aller très loin et connaître plus profondément les arts énergétiques chinois, la philosophie, la pensée et la culture chinoise. Elle est adaptée à tous, notamment aux personnes ayant déjà suivi des formations ou déjà pratiqué des arts énergétiques, comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan ou le Da Cheng Quan, etc…

Les points importants de la formation sont : la qualité, le détail et la profondeur de la pratique et la connaissance des arts énergétiques. À l’issue de cette formation, les étudiants doivent satisfaire aux critères suivants :

• Maîtriser la théorie, les méthodes et les techniques du Dao de l’Harmonie.
• Être capable d’appliquer les principes du Dao de l’Harmonie dans la pratique du Qi Gong, du Tai Ji Quan et des autres arts énergétiques.
• Pouvoir pratiquer correctement les arts énergétiques et pouvoir les enseigner selon les principes du Dao de l’Harmonie.
• Avoir la capacité d’améliorer tout seul le niveau de sa propre pratique après la formation.

DUREE DE LA FORMATION

La formation se déroule sur deux ans. Au-delà de cette période, des formations d’application de Dao de l’Harmonie et des stages de perfectionnement, dans le cadre de la formation continue, vous sont également proposés.

PROGRAMME DE LA FORMATION

Cours théoriques :

Histoire du Dao de l’Harmonie,

Conception du Dao de l’Harmonie,

Théorie du Yin et du Yang,

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Points essentiels théoriques du Dao de l’Harmonie,

Processus de l’apprentissage,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Fonctions et application martiales du Dao de l’Harmonie,

Les fondements de la culture chinoise,

Les fondements théoriques de la philosophie taoïste — « Dao De Jing » ,

Explication de « Tai Ji Quan Lun » (Traité du Tai Ji Quan de WANG Zongyue),

Explication de « Shi San Shi Ge » (Chanson des Treize Formes),

Explication des textes anciens sélectionnés concernant le Tai Ji Quan,

Explication des textes anciens sélectionnés concernant le Nei Jia Quan (arts martiaux internes).

Cours pratiques :

Technique de l’Arbre « Wuji », « Hun Yuan Zhuang », « Qian Kun Zhuang »,

Mouvements essentiels du Dao de l’Harmonie,

Déplacements de base du Dao de l’Harmonie,

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong, le Tai Ji Quan, Le Da Cheng Quan et d’autres arts martiaux internes.

ORGANISATION DES COURS

PREMIÈRE ANNÉE

Premier Séminaire (14, 15, 16 novembre 2025)

Histoire du Dao de l’Harmonie,

Conception du Dao de l’Harmonie,

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Technique de l’Arbre « Wuji »,

Mouvements essentiels du Dao de l’Harmonie.

Deuxième Séminaire (9, 10, 11 janvier 2026)

Théorie du Yin et du Yang,

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie.

Troisième Séminaire (13, 14, 15 mars 2026)

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements.

Quatrième Séminaire (8, 9, 10 mai 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements.

Cinquième Séminaire (3, 4, 5 juillet 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Points essentiels théoriques du Dao de l’Harmonie,

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements.

DEUXIÈME ANNÉE

Premier Séminaire (      septembre 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Processus de l’apprentissage,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong (Qi Gong du Foie).

Deuxième Séminaire (      décembre 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Technique de l’Arbre « Hun Yuan Zhuang »,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong (Qi Gong du Cœur).

Troisième Séminaire (       février 2027)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Fonctions et Application martiales du Dao de l’Harmonie,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong (Qi Gong de la Rate).

Quatrième Séminaire (         mars 2027)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Fonctions et Application martiales du Dao de l’Harmonie,

Qi Gong des Poumons et Qi Gong du Triple-Réchauffeur.

Cinquième Séminaire (         juin 2027)

Les huit habitudes à assimiler,

Les fondements de la culture Chinoise,

Les fondements théoriques de la philosophie taoïste,

Fonctions et Application martiales du Dao de l’Harmonie,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Tai Ji Quan,

Qi Gong des Reins. Examen.

DÉROULEMENT DES ÉTUDES

Les études se déroulent en sessions de cinq séminaires de trois jours par an.

CONTRÔLE ET DIPLÔME

Chaque année est sanctionnée par une épreuve pratique, sous l’autorité du Maître Jian. À la fin de la formation, les étudiants doivent passer un examen de connaissances générales.

À la fin de la formation, la réussite à ces études est sanctionnée par un diplôme de Dao de l’Harmonie de l’Institut, signé par Maître JIAN.

Lieu

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

Téléchargement du programme de Formation Professionnelle de Dao de l’Harmonie :

Formation Professionnelle de Dao de l’Harmonie-1A25

Vous pouvez trouver les programmes de cours, stages concernant le Dao de l’Harmonie avec les liens au-dessous :

• Cours de Dao de l’Harmonie
• FOIE Qi Gong
• RATE Qi Gong
• POUMONS Qi Gong
• REINS Qi Gong
• COEUR Qi Gong
• TRIPLE RECHAUFFEUR Qi Gong
• Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Qian Kun Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Hun Yuan Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Perfectionnement Dao de l’Harmonie

La boutique Wushu store pour les supports de la pratique

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