TAI JI QUAN PERFECTIONNEMENT

2026 – 2027

OBJET

Après plusieurs années d’apprentissage de Dao de l’Harmonie, du Tai Ji Quan et du Qi Gong, surtout après quatre années d’études dans la formation avancée de Tai Ji Quan école LI, nous avons une compréhension relativement profonde du Tai Ji Quan. Mais il n’y a pas de limite à l’apprentissage, notamment pour cultiver le « Tao » ; tant qu’on ne renonce pas à apprendre et à pratiquer, on peut continuer à progresser.

Lors de la pratique du Tai Ji Quan, nous utilisons notre langage corporel pour montrer le « Tao », afin que le mystérieux « Tao » devienne visible, palpable, concret et facile à comprendre. En apprenant le Tai Ji Quan, nous pouvons nous aider à comprendre la relation entre l’homme et la nature, à comprendre la loi du changement de toutes choses dans l’univers, à poursuivre l’objectif de « l’harmonie entre l’homme et la nature » et à appliquer la sagesse acquise en apprenant le Tai Ji Quan en vue de préserver notre santé, dans la vie quotidienne et le travail. Améliorer ainsi notre santé, prolonger notre vie, promouvoir notre travail et améliorer notre qualité de vie, c’est l’importance de l’apprentissage et de la pratique régulière du Tai Ji Quan.

PROGRAMME

La philosophie chinoise et son lien avec le Qi Gong et le Tai Ji Quan.

Sélection de lectures du « Huang Di Nei Jing »

Sélection de lectures du « Dao De Jing »

La théorie du Yi Jing (Yin Yang, Ba Gua) et le Tai Ji Quan

La Théorie de MTC et Tai Ji Quan

Perfectionnement des compétences de l’Arbre

Perfectionnement de Tai Ji Ru Yi Quan, explication détaillée des mouvements et leurs applications martiales

Mains collantes

ORGANISATION DES COURS

Premier Séminaire：20, 21, 22 novembre 2026 ;

Deuxième Séminaire：21, 23, 23 mai 2027.

Lieu de Perfectionnement Tai Ji Quan

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

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Immobile et en mouvement

Séminaire professionnel avancé

Janvier 2027 

La méditation taoïste plonge ses racines dans plus de deux millénaires de tradition.
Bien avant la dynastie Qin, les sages chinois exploraient déjà les moyens d’accorder l’homme à la Nature, d’harmoniser le souffle, le corps et l’esprit.

Connue autrefois sous les noms de Da Zuo (« s’asseoir en paix ») ou Zuo Wang (« s’asseoir pour oublier »), la méditation taoïste vise une intégration profonde de l’être : réunifier le physique et le mental par l’ajustement subtil de la respiration, de la posture et de l’attention.

Elle ne préserve pas seulement la santé — elle éclaire la sagesse.

Une méditation vivante

Dans la tradition taoïste, la méditation n’est pas une fuite du monde, mais un retour à l’état naturel originel.

Son objectif est simple et profond à la fois :
laisser le corps et l’esprit s’asseoir ensemble dans la tranquillité, absorber le Qi de l’univers par une respiration ajustée, afin que l’extérieur et l’intérieur ne fassent plus qu’un.

Ce retour à l’état inné naturel permet d’intégrer les bénéfices de la méditation dans la vie quotidienne :
agir sans agitation, décider sans tension, être présent sans effort.

Car la véritable pratique ne s’arrête pas à l’assise.
Même dans le mouvement, le pratiquant doit demeurer dans un état de calme profond :
mouvement dans l’immobilité, vide dans l’action.

L’état le plus élevé consiste à « tout accomplir par le non-agir » (Wu Wei).

Dépasser l’obstacle du mental

Au fil des années d’enseignement, nous avons constaté que l’obstacle principal des pratiquants n’est pas physique, mais mental.

Le mental analyse, contrôle, force.
Il veut « bien faire ».
Il empêche le relâchement véritable.

Beaucoup considèrent le « non-agir » comme difficile, voire inaccessible.

Dans les classes avancées de Tai Ji Quan, nous avons développé et expérimenté des méthodes spécifiques de méditation permettant d’éliminer ces interférences.
Les résultats ont été remarquables : les élèves ont pu saisir les principes essentiels, tels que :

• utiliser l’intention sans force,
• laisser émerger le mouvement plutôt que le fabriquer,
• agir sans volonté excessive.

Une première en France : la méditation en mouvement

Bien que des éléments de méditation aient toujours été présents dans l’enseignement du Qi Gong, du Tai Ji Quan et du Dao de l’Harmonie, ce séminaire propose un approfondissement inédit, centré notamment sur la méditation en mouvement.

Ce sera la première fois qu’un tel enseignement structuré sera proposé en France dans ce cadre professionnel.

L’objectif est d’aider les participants à :

• comprendre la collecte, la nutrition et la circulation du Qi,
• développer un ressenti corporel profond,
• dépasser l’agitation mentale,
• atteindre un véritable état de non-agir,
• intégrer cet état dans l’action juste.

À qui s’adresse ce séminaire ?

Ce séminaire s’adresse :

• aux pratiquants avancés de Qi Gong,
• aux élèves de Tai Ji Quan et d’arts martiaux internes,
• aux pratiquants du Dao de l’Harmonie,
• aux professionnels souhaitant approfondir leur compréhension énergétique.

Il peut également apporter un soutien précieux aux personnes confrontées à des déséquilibres de santé.

Une base solide de pratique est recommandée.

Finalité du séminaire

À l’issue de ce séminaire, les participants devront être capables de :

• maîtriser la méditation taoïste immobile et en mouvement,
• intégrer cet art dans leur vie quotidienne,
• approfondir la connaissance d’eux-mêmes,
• améliorer leur santé et leur stabilité émotionnelle,
• développer des relations humaines plus harmonieuses,
• agir avec justesse dans leurs activités professionnelles.

Plus profondément encore, cette pratique vise à rétablir l’harmonie :

• avec soi-même,
• avec autrui,
• avec le monde matériel,
• et finalement avec le Ciel.

Les places étant volontairement limitées afin de garantir la qualité du travail,
une inscription anticipée est vivement recommandée.

Dates et horaires :

Les 22, 23, 24 janvier 2027 de 9h30 à 12h30 et 14h à 17h.

Lieu : 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté.

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