Cours hebdomadaires 2025-2026

Le cours de He Dao (Dao de l’Harmonie) de notre institut est une création originale, visant à améliorer l’efficacité et la qualité de la circulation du Qi et du sang, renforçant ainsi la santé physique et mentale des participants et prolongeant leur espérance de vie.

Objectifs et finalités du cours

• Améliorer et renforcer la santé physique et mentale des pratiquants, et ralentir leurs processus de vieillissement.
• Apprendre et maîtriser progressivement la clé qui ouvre la porte de l’art du Qi.
• Maîtriser la méthode de « l’union du ciel et de l’homme », afin de l’utiliser à son avantage et obtenir des résultats optimaux.

Les arts énergétiques, tels que le Qi Gong, le Tai Ji Quan, le Xing Yi Quan, le Ba Gua Zhang, le Da Cheng Quan, voire les arts martiaux externes comme le Kung Fu, bien qu’ils diffèrent dans leurs formes, partagent tous des éléments essentiels communs : le corps, l’esprit et la respiration.

Les différentes parties du corps doivent être souples et se mouvoir en harmonie, toujours guidées par le Dan Tian (le lieu où le Qi est nourri et collecté). Il n’est pas nécessaire de recourir à la force physique ; la force de l’esprit combinée à une respiration calme et régulière suffit. Cependant, nous sommes souvent habitués à des mouvements grossiers, contraires aux principes des arts énergétiques, sans en être conscients. Si nous voulons préserver notre énergie, améliorer notre santé et prolonger notre vie, nous devons changer notre façon de penser et d’utiliser notre corps, même en pratiquant les arts martiaux.

Le He Dao est la clé pour accéder aux arts énergétiques et martiaux. Il met l’accent sur les « matières premières », c’est-à-dire la coordination des différentes parties du corps, en synchronisant l’esprit avec le corps et la respiration. Par ces pratiques, nous pouvons évoluer en harmonie avec la société et la nature. En bref, c’est une philosophie à portée de main. C’est un tout nouveau programme conçu pour tout le monde, en particulier pour ceux qui ont déjà une certaine expérience mais qui ont l’impression de ne plus progresser.

Organisation et structure du cours

Nous proposons des cours hebdomadaires (Cours hebdomadaire), des stages intensifs (Stage) et des formations professionnelles (Formation professionnelle). En général, il est recommandé que les participants assistent aux cours en présentiel, mais ceux qui habitent loin peuvent suivre les cours à distance via Zoom.

• Cours hebdomadaires : Les participants peuvent choisir de suivre un ou plusieurs cours par semaine, en journée ou en soirée, selon leur emploi du temps.
• Stages intensifs : D’une durée d’un jour ou plus, généralement de 9h30 à 17h00, ces stages se concentrent sur un thème ou une technique spécifique, ou visent à résoudre un problème particulier.
• Formation professionnelle : Destinée à ceux qui souhaitent devenir enseignants de He Dao ou à ceux qui souhaitent maîtriser en profondeur les arts énergétiques et martiaux. Elle est particulièrement adaptée aux participants ayant déjà suivi une formation de base en Qi Gong et/ou en Tai Ji Quan. Le contenu de la formation est riche et approfondi, avec des exigences élevées, mettant l’accent sur la qualité plutôt que sur la quantité. Elle convient aux pratiquants ayant déjà un certain niveau et souhaitant progresser davantage.

Niveaux de cours

• Formation professionnelle : Divisée en niveaux débutant, intermédiaire, avancé et perfectionnement.
• Cours hebdomadaires : Il s’agit de cours mixtes où les débutants et les participants expérimentés apprennent ensemble. L’enseignant adapte son enseignement en fonction du niveau de chaque participant, avec des exigences personnalisées.

Contenu principal

• Théories fondamentales du He Dao : Les fondements théoriques et pratiques du He Dao proviennent du Qi Gong, du Tai Ji Quan, du Da Cheng Quan, et sont inspirés par les théories de la médecine traditionnelle chinoise, du taoïsme, du confucianisme et du bouddhisme. Comprendre ces bases théoriques est essentiel pour maîtriser le He Dao, et la pratique de celui-ci aide les participants à approfondir leur compréhension de ces théories.
• Mouvements et postures de base du He Dao : Les trois éléments essentiels du He Dao sont l’ajustement du corps, de la respiration et de l’esprit. Le Zhan Zhuang (posture de l’arbre) est la pratique de base. Après avoir ajusté le corps et renforcé l’énergie interne, on apprend les mouvements de base pour mobiliser le Qi et favoriser la circulation du sang et de l’énergie. Ces techniques et mouvements de base sont les fondements de tous les arts énergétiques et nécessitent une pratique répétée.
• Maîtrise des huit points clés : Le rond, l’intégrité, le centre, la plénitude, le relâchement, la vivacité, la continuité et le Ling. À travers la pratique du Zhan Zhuang et des mouvements de base, on maîtrise progressivement ces points clés, tout en élevant constamment son niveau de pratique. On comprend ainsi progressivement le concept de « l’union du ciel et de l’homme » et les méthodes de pratique.
• Applications du He Dao : Le He Dao saisit l’essence des arts énergétiques et, grâce à une pratique rationnelle et efficace, permet aux participants de maîtriser rapidement les aspects essentiels de la technique du Qi, afin de les appliquer dans le Qi Gong, le Tai Ji Quan, le Da Cheng Quan, les Tui Shou (poussées de mains) et la thérapie par le Qi (Fa Qi Liao Fa).

Méthodes et moyens d’enseignement

Combinaison de la théorie et de la pratique

Notre méthode d’enseignement combine explications théoriques et pratique concrète. Les enseignants expliquent en détail les principes des techniques et les points clés des mouvements en cours, en utilisant des supports tels que des présentations PowerPoint, des vidéos et des images pour faciliter l’enseignement, aider les participants à comprendre et maîtriser l’essence du He Dao, et à réviser après le cours.

Guidance individuelle et pratique collective

Les cours sont dispensés en petits groupes, ce qui permet aux enseignants d’adapter leur enseignement au niveau de chaque participant.

Enseignement vidéo et supports pédagogiques

Pour certaines techniques, nous fournissons des supports pédagogiques et des DVD que les participants peuvent consulter. De plus, nous mettons à disposition un site vidéo dédié pour permettre aux participants de préparer et réviser le contenu des cours, garantissant ainsi que chacun puisse maîtriser pleinement les notions enseignées.

Qualifications et expérience des enseignants

• Maître Jian Liujun : 8ème Dan en arts martiaux, 7ème Dan en Qi Gong de santé, diplômé des universités de médecine traditionnelle chinoise de Guangxi et de Guangzhou, spécialiste en cardiologie de médecine occidentale, ancien vice-président de l’Association de Qi Gong Shaolin de Guangzhou, fondateur du Qi Gong Quimétao et créateur du He Dao. Il possède 50 ans d’expérience en pratique du Qi Gong, 40 ans d’expérience en enseignement, et près de 50 ans de pratique médicale. Ses étudiants sont répartis en France et dans le monde entier.

Ressources pédagogiques et soutien à l’apprentissage

Manuels recommandés et supports d’étude

• Dao de l’Harmonie
• Yuan Zhen – La puissance de la vérité dans le Tai Ji Quan
• Transmission du Tai Ji Quan

Ressources en ligne

• https://quimetao.kneo.me

Communauté des participants et plateforme d’échange

L’Institut a créé un groupe WeChat pour les participants, afin de faciliter les échanges sur leurs expériences d’apprentissage et de s’encourager mutuellement, rendant l’apprentissage plus agréable et convivial.

Développement futur et apprentissage avancé

Parcours d’apprentissage après la fin du cours

Les cours réguliers font partie d’une pratique personnelle continue, sans limite de temps. La quête du bien-être n’a pas de fin, et notre objectif est de vous accompagner dans votre pratique à long terme. Les participants qui souhaitent approfondir leurs connaissances peuvent opter pour des cours professionnels. Cependant, il est recommandé de suivre d’abord une formation professionnelle de base en Qi Gong ou/et en TaiJi Quan avant d’intégrer la Formation professionnelle de He Dao.

Présentation des cours avancés de He Dao

Après avoir terminé le cours professionnel de base en He Dao, les participants peuvent poursuivre avec des cours de niveau intermédiaire et avancé, réalisant ainsi un objectif d’apprentissage tout au long de la vie.

Modalités d’inscription et informations pratiques

DATES ET HORAIRES

Les cours se déroulent du 5 septembre 2025 au 28 juin 2026.

Tous les lundis, 19h15-20h45 (sauf les 20, 27 oct., 1 nov., 22, 29 déc. 2025, 23 fév., 2 mars, 6, 20, 27 avril, 25 mai 2026).

Attention : Les cours de la semaine du 13 au 16 oct. 2025 sont reportés à la semaine du 29 juin au 2 juillet 2026.

LIEU 

Salle du Quimétao, 57 avenue du Maine, 75014 PARIS, M° Gaîté.

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Les cours manqués doivent impérativement être rattrapés dans le cadre de l’année scolaire en cours. Passé ce délai, aucun rattrapage ne pourra être accordé et aucun remboursement ne sera possible, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

Téléchargement du programme des Cours de Dao de l’Harmonie

Cours de Dao de l’Harmonie Quimétao-25-26

Vous pouvez trouver les programmes de stages, et formations professionnelles concernant le Dao de l’Harmonie avec les liens au-dessous :

• FOIE Qi Gong
• RATE Qi Gong
• POUMONS Qi Gong
• REINS Qi Gong
• COEUR Qi Gong
• TRIPLE RECHAUFFEUR Qi Gong
• Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Qian Kun Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Hun Yuan Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Formation Professionnelle de Dao de l’Harmonie
• Perfectionnement Dao de l’Harmonie
• livre Dao de l’Harmonie 

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Tai Ji Quan et Dao de l’Harmonie

2025-2026

Après de nombreuses années de pratique, de nombreux élèves ont profondément compris que l’apprentissage du Qi Gong et du Tai Ji Quan est un chemin sans fin. Plus on s’y engage, plus l’intérêt grandit, et plus naît le désir de maîtriser l’essence et la profondeur de cet art. Bien que cette voie ne connaisse pas de véritable terme, il est toujours possible de progresser et d’affiner sa pratique. C’est pourquoi de nombreux élèves souhaitent aller plus loin, se concentrer sur chaque mouvement et chaque technique afin d’en comprendre la nature et les principes, et ainsi renforcer leur conscience corporelle et leur capacité d’auto-régulation.

Pour répondre à cette aspiration, nous avons conçu une Formation avancée de Tai Ji Quan et He Dao, destiné à satisfaire les besoins spécifiques de chaque participant. Ce stage sera dirigé personnellement par Maître Jian, qui adaptera son enseignement en fonction du niveau et de la situation individuelle de chacun.

Au cours de cette formation, les participants étudieront une nouvelle forme complète du Tai Ji Quan de l’École Li. Ils seront guidés dans l’exploration en profondeur du sens des enchaînements et ses techniques. Maître Jian intégrera les principes fondamentaux du Dao de l’Harmonie pour expliquer avec précision les subtilités des mouvements, leur impact sur les organes internes et leur rôle dans la circulation du Qi et du sang. Il mettra également en lumière les fonctions préventives et thérapeutiques de ces techniques, leurs applications cliniques, ainsi que les ajustements corporels nécessaires.

En outre, les élèves seront accompagnés dans la compréhension des liens subtils entre le mouvement, la respiration, l’esprit, l’intention, la concentration et la visualisation.

Nous espérons qu’à travers cette formation, les élèves acquerront non seulement des techniques, mais également une compréhension approfondie des fondements culturels, philosophiques et médicaux chinois. Nous souhaitons qu’à l’issue de la formation, chaque participant puisse intégrer cet art dans sa vie quotidienne, reconnaître et révéler son véritable soi. Grâce à la pratique du Dao de l’Harmonie et du Tai Ji Quan, chacun pourra améliorer durablement sa santé physique et mentale, enrichir ses relations humaines et ses activités professionnelles, et tendre vers une harmonie profonde avec soi-même, avec les autres et avec l’univers — atteignant ainsi l’état d’unité entre l’Homme et le Ciel.

Conditions d’inscription

Les candidats souhaitant participer à cette formation doivent remplir les conditions suivantes :

• Aimer sincèrement la pratique du Tai Ji Quan, du Qi Gong et du Dao de l’Harmonie, aspirer à en maîtriser l’art et être engagés à l’appliquer et le transmettre dans la vie quotidienne.
• Respecter les sages taoïstes, les maîtres de la tradition, et honorer les enseignants contemporains, en chérissant la lignée du Dao.
• Avoir suivi au moins deux années de formation continue en Tai Ji Quan ou en Dao de l’Harmonie au sein de Quimetao.

QUIMETAO se réserve le droit de décider de l’admission finale des candidats en fonction de leur parcours, de leur implication et de la qualité de leur pratique.

Contenu de la formation

• Philosophie chinoise et son lien avec le Dao de l’Harmonie et le Tai Ji Quan
• Lectures choisies du Huang Di Nei Jing
• Lectures choisies du Dao De Jing
• Apprentissage d’un enchaînement complet du Tai Ji Quan de l’École Li
• Entraînement fondamental de Tui Shou (mains collantes)
• Analyse détaillée de l’enchaînement
• Fonctions médicales et martiales de chaque mouvement
• Application des huit points fondamentaux dans chaque posture
• Intention, visualisation et concentration dans le mouvement
• Fusion avec le Ciel à travers les gestes du Tai Ji
• Synchronisation interne et externe
• Introduction à la pratique interne du Dan (élixir intérieur)
• Comment parvenir à l’unité avec le Ciel
• Corrections personnalisées selon les besoins de chacun
• Mise en pratique du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong et le Tai Ji Quan

Dates :

1^er Séminaire (5, 6, 7 décembre 2025)

2^e Séminaire (16, 17, 18 janvier 2026)

3^e Séminaire (10, 11, 12 avril 2026)

4^e Séminaire (19, 20, 21 juin 2026)

de 9h30 à 12h30 et 14h à 17h.

Lieu 

57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté.

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

Téléchargement du programme de FORMATION CONTINUE AVANCEE

Tai Ji Quan et Dao de l’Harmonie

FORMATION CONTINUE AVANCEE Tai Ji Quan et Dao de l’Harmonie-25-26

Vous pouvez trouver les programmes de cours, stages concernant le Tai Ji Quan avec les liens au-dessous :

• Cours de Tai Ji Quan
• Stage de Tai Ji Quan Ecole CHEN
• Stage de Tai Ji Quan Style WU
• Stage de L’art merveilleux de Tai Ji Quan Ecole LI de
• Stage de Perfectionnement Tai Ji Quan
• Stage de la pratique de Tui Shou
• Formation professionnelle de Tai Ji Quan

La boutique Wushu store pour les supports de la pratique

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L’Arbre de Wu Ji

Le 31 octobre et/ou le 15 novembre 2025

Les méthodes de l’arbre trouvent leur source dans le « Huang Di Nei Jing » ( le Traité de la Médecine Interne de l’Empereur Jaune). Dans son premier chapitre, il explique qu’à l’époque antique, certaines personnes parvenaient à vivre très longtemps, aussi longtemps que Le Ciel et La Terre car ils connaissaient bien le « Dao », maîtrisaient le Yin et le Yang, respiraient le Jing et le Qi de l’Univers, restaient souvent debout tout seuls, en se concentrant et en unissant toutes les parties de leur corps.

Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong – technique primordiale

A notre époque, cette méthode – Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong, toujours enseignée et pratiquée en Chine, s’est répandue dans le monde entier, non seulement chez les gens qui cherchent à vivre longtemps mais également dans nombre d’écoles d’arts martiaux qui l’enseignent comme une technique primordiale.

Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong permet de renforcer notre énergie vitale, de contrôler nos émotions, de favoriser la circulation du sang et de l’énergie, en exerçant une fonction préventive et curative sur des maladies chroniques comme la neurasthénie, la gastrite, les maladies des systèmes respiratoire et cardiovasculaire, l’atrophie musculaire des personnes âgées, la pathologie des vertèbres, etc.

Ce stage de Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong est dirigé par le Maître JIAN Liujun, 7^eme Dan en Wushu, fondateur du Qi Gong Quimétao et créateur du Dao de l’Harmonie, diplômé de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Guangzhou, Professeur des Hôpitaux en Chine.

Date de Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong

Stage 1 : le 31 octobre 2025 de 9h30 à 12h30 et 14h à 17h ;

Stage 2 : le 15 novembre 2025 de 9h30 à 12h30 et 14h à 17h.

Lieu

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté

Téléchargement du programme de Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong:

Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong Quimétao-25-11-10

Vous pouvez trouver les programmes de cours, stages, et formation professionnelle concernant le Dao de l’Harmonie avec les liens au-dessous :

• Cours de Dao de l’Harmonie
• DECOUVRIR LE DAO DE L’HARMONIE
• FOIE Qi Gong
• RATE Qi Gong
• POUMONS Qi Gong
• REINS Qi Gong
• COEUR Qi Gong
• TRIPLE RECHAUFFEUR Qi Gong
• Qian Kun Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Hun Yuan Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Formation Professionnelle de Dao de l’Harmonie
• Perfectionnement Dao de l’Harmonie
• livre Dao de l’Harmonie

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Formation sur deux ans (Première Année) – 2025-2027

OBJECTIF DE LA FORMATION

Les arts énergétiques comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan, le Xing Yi Quan, le Ba Gua Zhang, le Da Cheng Quan et même les arts martiaux externes comme le Gong Fu Wu Shu, ont tous des éléments en commun bien que leurs formes soient différentes.

C’est comme si l’on voulait comparer des constructions de type roman et gothique ; leur aspect est assez différent mais leurs matières premières sont identiques : bois, pierre, briques, ciment, acier… À la base des différentes pratiques qui nous concernent, on retrouve toujours les trois éléments suivants : le corps, l’esprit et la respiration.

Toutes les parties du corps doivent être souples et doivent bouger ensemble, harmonieusement et toujours mues par le Dantian. La force physique n’est pas nécessaire, la puissance de la pensée, accompagnée d’une respiration calme et régulière, suffit. Or, nous sommes habitués à bouger d’une manière grossière, effectuant des mouvements qui vont à l’encontre les principes des arts énergétiques, sans que nous en soyons conscients. Si on veut conserver notre énergie, améliorer notre santé et prolonger notre vie, nous devons changer notre manière de penser et notre façon d’utiliser notre corps, même pour la pratique des arts martiaux.

Le Dao de l’Harmonie est la clef qui donne l’accès aux arts énergétiques et aux arts martiaux. Il met l’accent sur les « matières premières » qui sont : harmoniser les différentes parties de notre organisme, l’esprit et le corps, nous-mêmes et la société, l’être humain avec la nature. En un mot, c’est une philosophie palpable. Il s’agit là d’un programme entièrement s’adressant à tous, débutant ou avancés.

Cette formation a pour but d’instruire des gens qui souhaitent aller très loin et connaître plus profondément les arts énergétiques chinois, la philosophie, la pensée et la culture chinoise. Elle est adaptée à tous, notamment aux personnes ayant déjà suivi des formations ou déjà pratiqué des arts énergétiques, comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan ou le Da Cheng Quan, etc…

Les points importants de la formation sont : la qualité, le détail et la profondeur de la pratique et la connaissance des arts énergétiques. À l’issue de cette formation, les étudiants doivent satisfaire aux critères suivants :

• Maîtriser la théorie, les méthodes et les techniques du Dao de l’Harmonie.
• Être capable d’appliquer les principes du Dao de l’Harmonie dans la pratique du Qi Gong, du Tai Ji Quan et des autres arts énergétiques.
• Pouvoir pratiquer correctement les arts énergétiques et pouvoir les enseigner selon les principes du Dao de l’Harmonie.
• Avoir la capacité d’améliorer tout seul le niveau de sa propre pratique après la formation.

DUREE DE LA FORMATION

La formation se déroule sur deux ans. Au-delà de cette période, des formations d’application de Dao de l’Harmonie et des stages de perfectionnement, dans le cadre de la formation continue, vous sont également proposés.

PROGRAMME DE LA FORMATION

Cours théoriques :

Histoire du Dao de l’Harmonie,

Conception du Dao de l’Harmonie,

Théorie du Yin et du Yang,

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Points essentiels théoriques du Dao de l’Harmonie,

Processus de l’apprentissage,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Fonctions et application martiales du Dao de l’Harmonie,

Les fondements de la culture chinoise,

Les fondements théoriques de la philosophie taoïste — « Dao De Jing » ,

Explication de « Tai Ji Quan Lun » (Traité du Tai Ji Quan de WANG Zongyue),

Explication de « Shi San Shi Ge » (Chanson des Treize Formes),

Explication des textes anciens sélectionnés concernant le Tai Ji Quan,

Explication des textes anciens sélectionnés concernant le Nei Jia Quan (arts martiaux internes).

Cours pratiques :

Technique de l’Arbre « Wuji », « Hun Yuan Zhuang », « Qian Kun Zhuang »,

Mouvements essentiels du Dao de l’Harmonie,

Déplacements de base du Dao de l’Harmonie,

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong, le Tai Ji Quan, Le Da Cheng Quan et d’autres arts martiaux internes.

ORGANISATION DES COURS

PREMIÈRE ANNÉE

Premier Séminaire (14, 15, 16 novembre 2025)

Histoire du Dao de l’Harmonie,

Conception du Dao de l’Harmonie,

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Technique de l’Arbre « Wuji »,

Mouvements essentiels du Dao de l’Harmonie.

Deuxième Séminaire (9, 10, 11 janvier 2026)

Théorie du Yin et du Yang,

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie.

Troisième Séminaire (13, 14, 15 mars 2026)

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements.

Quatrième Séminaire (8, 9, 10 mai 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements.

Cinquième Séminaire (3, 4, 5 juillet 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Points essentiels théoriques du Dao de l’Harmonie,

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements.

DEUXIÈME ANNÉE

Premier Séminaire (      septembre 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Processus de l’apprentissage,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong (Qi Gong du Foie).

Deuxième Séminaire (      décembre 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Technique de l’Arbre « Hun Yuan Zhuang »,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong (Qi Gong du Cœur).

Troisième Séminaire (       février 2027)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Fonctions et Application martiales du Dao de l’Harmonie,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong (Qi Gong de la Rate).

Quatrième Séminaire (         mars 2027)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Fonctions et Application martiales du Dao de l’Harmonie,

Qi Gong des Poumons et Qi Gong du Triple-Réchauffeur.

Cinquième Séminaire (         juin 2027)

Les huit habitudes à assimiler,

Les fondements de la culture Chinoise,

Les fondements théoriques de la philosophie taoïste,

Fonctions et Application martiales du Dao de l’Harmonie,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Tai Ji Quan,

Qi Gong des Reins. Examen.

DÉROULEMENT DES ÉTUDES

Les études se déroulent en sessions de cinq séminaires de trois jours par an.

CONTRÔLE ET DIPLÔME

Chaque année est sanctionnée par une épreuve pratique, sous l’autorité du Maître Jian. À la fin de la formation, les étudiants doivent passer un examen de connaissances générales.

À la fin de la formation, la réussite à ces études est sanctionnée par un diplôme de Dao de l’Harmonie de l’Institut, signé par Maître JIAN.

Lieu

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

Téléchargement du programme de Formation Professionnelle de Dao de l’Harmonie :

Formation Professionnelle de Dao de l’Harmonie-1A25

Vous pouvez trouver les programmes de cours, stages concernant le Dao de l’Harmonie avec les liens au-dessous :

• Cours de Dao de l’Harmonie
• FOIE Qi Gong
• RATE Qi Gong
• POUMONS Qi Gong
• REINS Qi Gong
• COEUR Qi Gong
• TRIPLE RECHAUFFEUR Qi Gong
• Wu Ji Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Qian Kun Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Hun Yuan Zhuang Zhan Zhuang Gong
• Perfectionnement Dao de l’Harmonie

La boutique Wushu store pour les supports de la pratique

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Immobile et en mouvement

Séminaire professionnel avancé

Février 2026 

La méditation taoïste a une longue histoire, et les chinois anciens savent depuis longtemps ajuster leurs concepts en suivant la nature. Déjà avant la dynastie Qin, il y a plus de 2 000 ans, le taoïsme avait fait des recherches approfondies à ce sujet. La méditation était également connue sous le nom de « Da Zuo » (Assis calmement), « Zuo Wang » (Assis pour oublier) dans les temps anciens. Le taoïsme réalise principalement la fonction d’intégration physique et mentale par les ajustements de la respiration, du corps et de l’esprit. Il peut non seulement préserver la santé, mais aussi éclairer la sagesse.

La méditation est une partie importante du Qi Gong. Le but de la méditation taoïste est de laisser le corps et l’esprit s’asseoir tranquillement ensemble, et d’absorber le Qi de l’univers en ajustant la respiration, de sorte que le corps externe et l’esprit intérieur puissent n’être qu’un, retournant à l’état inné naturel, et transformer les bénéfices obtenus dans la méditation en nos propres fonctions naturelles et les intégrer dans notre vie quotidienne.

Par conséquent, lors de l’exécution d’exercices dynamiques, il est également nécessaire d’être dans un état de tranquillité, de vide extrême, de calme, de mouvement en immobilité, et le meilleur état est celui de « pouvoir tout agir par non-agir ».

Dans nos enseignements précédents, nous avons pu constater que les élèves sont souvent dérangés par leur mental, leur conscience subjective lorsqu’ils font des exercices, et estiment que « non agir » est difficile à faire. Nous avons ainsi pratiqué des méthodes de méditation pour aider à éliminer cette interférence dans l’enseignement de la classe avancée du Tai Ji Quan, et obtenus de bons résultats. Cette méthode a aidé les élèves à saisir les points clés, comme « utiliser l’intention, mais sans force » et à éliminer la volonté.

Bien que nous ayons déjà appris quelques exercices de méditation taoïste dans l’enseignement du Qi Gong, du Tai Ji Quan et du Dao de l’Harmonie, je vous propose cette fois-ci un séminaire et, notamment par l’enseignement de la « méditation en mouvement » : ce sera la première fois qu’il sera lancé en France. Nous espérons aider nos élèves à mieux saisir la collecte, la nourriture et la circulation du Qi, à être dans le ressenti corporel plutôt que dans le mental et à atteindre le « non-agir », afin qu’ils puissent « tout agir » correctement.

Ce stage convient aux pratiquants de Qi Gong, Tai Ji Quan, autres arts martiaux internes et He Dao. Il peut également aider ceux qui connaissent des problèmes de santé. Il est particulièrement recommandé aux élèves ayant des compétences de base de participer à ce séminaire. C’est un moyen d’améliorer grandement notre niveau de pratique, une opportunité rare. En raison du nombre limité de places, les personnes intéressées sont priées de s’inscrire le plus tôt possible pour éviter toute déception.

Nous souhaitons qu’à l’issue de ce séminaire, les élèves soient capables de maitriser la méditation Taoïste immobile et en mouvement, ainsi que d’utiliser cet Art dans leur vie quotidienne, comprendre et trouver leur vrai moi. Mais aussi de l’appliquer en vue d’améliorer leur santé, développer leurs relations interpersonnelles, leurs activités professionnelles et enfin, d’atteindre l’harmonie avec eux-mêmes, avec les autres, avec les objets, et finalement parvenir à l’état d’harmonie entre l’Homme et le Ciel.

PROGRAMME

Notion de méditation Taoïste
Les effets de la méditation Taoïste
Méthode de méditation Taoïste
Méditation Taoïste immobile et en mouvement
Application de la Méditation Taoïste en Qi Gong et en Tai Ji Quan.

Dates et horaires :

Les 30, 31 janvier, 1^er février 2026 de 9h30 à 12h30 et 14h à 17h.

Lieu : 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté.

Téléchargement du programme de MEDITATION TAOISTE Immobile et en mouvement

MEDITATION TAOISTE Immobile et en mouvement-2602

Vous pouvez trouver les programmes des cours, stages, et formation professionnelle concernant le Qi Gong Quimétao avec les liens au-dessous :

• Cours de Qi Gong Quimétao
• Formation Professionnelle de Qi Gong
• « FA QI LIAO FA » Méthode Quimetao de Transmission de l’Energie
• Rajeunissement Taoïste
• La Forme du Yin-Yang
• La Tortue Sacrée
• La Danse du Dragon
• Longévité Taoïste
• La Grande Paix
• Mille Mains Sacrées Dynamique
• Mille Mains Sacrées Statique
• Fang Song Gong
• Huit Pièces de Brocart
• Yi Jin Jing
• Qi Gong Amaigrissant
• Bei Tong Gong
• La Petite Circulation Céleste
• Les Méridiens et Leurs Points d’Acupuncture
• Qi Gong pour Prévenir et Lutter Contre le Cancer
• Hui Gong
• Qi Gong Taoïste Secret
• Stage d’été de Qi Gong

La boutique Wushu store pour les supports de la pratique

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