Écoute de la respiration

Le 28 Février 2026

Le stress est très répandu en Europe, résultant des conditions de vie dont le rythme et la pression se révèlent de plus en plus difficiles à gérer. Or, si l’on ne parvient pas à le maîtriser, les conséquences peuvent en être graves : résistance moindre aux agressions biologiques (maladies), voire mentales (nervosité, dépressions), pouvant mener jusqu’au suicide.

Le Qi Gong est une technique qui prend en compte à la fois la respiration, les mouvements, la posture, la maîtrise de l’esprit. On parvient ainsi à une sérénité qui, en augmentant la clairvoyance du pratiquant, lui permet d’éliminer les facteurs négatifs et de mieux supporter les pressions quotidiennes.

Pour combattre efficacement le stress, l’Institut du Quimetao vous propose un stage de Qi Gong assuré par le Maître JIAN Liujun, qui vous enseignera la technique de « Ting Xi Fa – Écoute la Respiration », c’est une pratique millénaire de la méditation taoïste. Après le stage, une pratique régulière vous aidera à retrouver la confiance en soi et à contrôler vos émotions.

Date de TING XI FA

Le 28 Février 2026 de 9H30-12H30, 14H00-17H00

Lieu 

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté

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