Tai Ji Quan et Dao de l’Harmonie

2026-2027

Après de nombreuses années de pratique, de nombreux élèves ont profondément compris que l’apprentissage du Qi Gong et du Tai Ji Quan est un chemin sans fin. Plus on s’y engage, plus l’intérêt grandit, et plus naît le désir de maîtriser l’essence et la profondeur de cet art. Bien que cette voie ne connaisse pas de véritable terme, il est toujours possible de progresser et d’affiner sa pratique. C’est pourquoi de nombreux élèves souhaitent aller plus loin, se concentrer sur chaque mouvement et chaque technique afin d’en comprendre la nature et les principes, et ainsi renforcer leur conscience corporelle et leur capacité d’auto-régulation.

Pour répondre à cette aspiration, nous avons conçu une Formation avancée de Tai Ji Quan et He Dao, destiné à satisfaire les besoins spécifiques de chaque participant. Ce stage sera dirigé personnellement par Maître Jian, qui adaptera son enseignement en fonction du niveau et de la situation individuelle de chacun.

Au cours de cette formation, les participants étudieront une nouvelle forme complète du Tai Ji Quan de l’École Li. Ils seront guidés dans l’exploration en profondeur du sens des enchaînements et ses techniques. Maître Jian intégrera les principes fondamentaux du Dao de l’Harmonie pour expliquer avec précision les subtilités des mouvements, leur impact sur les organes internes et leur rôle dans la circulation du Qi et du sang. Il mettra également en lumière les fonctions préventives et thérapeutiques de ces techniques, leurs applications cliniques, ainsi que les ajustements corporels nécessaires.

En outre, les élèves seront accompagnés dans la compréhension des liens subtils entre le mouvement, la respiration, l’esprit, l’intention, la concentration et la visualisation.

Nous espérons qu’à travers cette formation, les élèves acquerront non seulement des techniques, mais également une compréhension approfondie des fondements culturels, philosophiques et médicaux chinois. Nous souhaitons qu’à l’issue de la formation, chaque participant puisse intégrer cet art dans sa vie quotidienne, reconnaître et révéler son véritable soi. Grâce à la pratique du Dao de l’Harmonie et du Tai Ji Quan, chacun pourra améliorer durablement sa santé physique et mentale, enrichir ses relations humaines et ses activités professionnelles, et tendre vers une harmonie profonde avec soi-même, avec les autres et avec l’univers — atteignant ainsi l’état d’unité entre l’Homme et le Ciel.

Conditions d’inscription

Les candidats souhaitant participer à cette formation doivent remplir les conditions suivantes :

• Aimer sincèrement la pratique du Tai Ji Quan, du Qi Gong et du Dao de l’Harmonie, aspirer à en maîtriser l’art et être engagés à l’appliquer et le transmettre dans la vie quotidienne.
• Respecter les sages taoïstes, les maîtres de la tradition, et honorer les enseignants contemporains, en chérissant la lignée du Dao.
• Avoir suivi au moins deux années de formation continue en Tai Ji Quan ou en Dao de l’Harmonie au sein de Quimetao.

QUIMETAO se réserve le droit de décider de l’admission finale des candidats en fonction de leur parcours, de leur implication et de la qualité de leur pratique.

Contenu de la formation

• Philosophie chinoise et son lien avec le Dao de l’Harmonie et le Tai Ji Quan
• Lectures choisies du Huang Di Nei Jing
• Lectures choisies du Dao De Jing
• Apprentissage d’un enchaînement complet du Tai Ji Quan de l’École Li
• Entraînement fondamental de Tui Shou (mains collantes)
• Analyse détaillée de l’enchaînement
• Fonctions médicales et martiales de chaque mouvement
• Application des huit points fondamentaux dans chaque posture
• Intention, visualisation et concentration dans le mouvement
• Fusion avec le Ciel à travers les gestes du Tai Ji
• Synchronisation interne et externe
• Introduction à la pratique interne du Dan (élixir intérieur)
• Comment parvenir à l’unité avec le Ciel
• Corrections personnalisées selon les besoins de chacun
• Mise en pratique du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong et le Tai Ji Quan

Dates :

1^er Séminaire (13, 14, 15 novembre 2026)

2^e Séminaire (15, 16, 17 janvier 2027)

3^e Séminaire (19, 20, 21 mars 2027)

4^e Séminaire (4, 5, 6 juin 2027)

de 9h30 à 12h30 et 14h à 17h.

Lieu 

57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté.

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

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Formation sur Deux ans (Première Année) 2026-2028

OBJECTIF DE LA FORMATION

La finalité de cette formation est de former des enseignants de Qi Gong qui ont acquis et maîtrisent initialement :

• Les bases théoriques du Qi Gong,
• Les connaissances essentielles du Qi Gong, c’est à dire une aptitude à la fois dans la pratique et dans l’enseignement du Qi

À l’issue de la formation, les étudiants devront satisfaire aux critères suivants :

• Maîtriser la théorie, les méthodes et les techniques fondamentales du Qi Gong, tant les techniques officielles que les techniques
• Posséder de réelles aptitudes dans le domaine du Qi Gong,
• Pouvoir enseigner des pratiques de Qi Gong en fonction de chaque
• Par ailleurs, ils devront connaître les caractéristiques principales des différentes écoles de Qi Gong et certaines de leurs méthodes.

DUREE DE LA FORMATION

La formation se déroule sur deux ans. Au-delà de cette période, des stages de perfectionnement, dans le cadre de la formation continue, vous sont également proposés.

PROGRAMME DE LA FORMATION

Cours théoriques :

Histoire du Qi Gong,

Les fondements théoriques du Qi Gong,

Les théories de base de la Médecine Traditionnelle Chinoise,

Étude des méridiens et des points d’acupuncture utilisés en Qi Gong.

Cours pratiques :

Les Mille Mains Sacrées,

L’accumulation de l’énergie dans le Dan Tian,

La Petite Circulation Céleste,

La régulation de la respiration,

Les trois mouvements fondamentaux,

Le relâchement en profondeur,

Les Huit Pièces de Brocart,

Les Six Sons Thérapeutiques,

Le Yi Jin Jing,

Les Cinq Animaux,

Les Cinq Animaux Spontanés,

La dispersion de l’énergie perverse,

Zhan Zhuang Gong (Technique de l’Arbre),

Bu Fa (Déplacement),

Les Trésors Taoïstes,

Transmission de l’énergie (Shao Lin Jian Zhi Fa),

Les méthodes spécifiques d’enseignement du Qi Gong (utilisation de la puissance de la pensée, connaissance des différents types de sensibilité des personnes, but et méthode d’enseignement, la vertu de l’enseignant),

La technique pour prévenir et lutter contre les cancers,

La technique de développement des fonctions du cerveau,

Les techniques basiques de Dao de l’Harmonie.

ORGANISATION DES COURS

PREMIERE ANNÉE

Premier Séminaire ( 9, 10, 11 octobre 2026)

L’histoire du Qi Gong,

La conception du Qi Gong,

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Les Trésors Taoïstes,

Zhan Zhuang Gong (Technique de l’Arbre – Wu Ji Zhuang).

Deuxième Séminaire (11, 12, 13 décembre 2026)

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Les Trésors Taoïstes,

Zhan Zhuang Gong (Wu Ji Zhuang).

Troisième Séminaire (5, 6, 7 mars 2027)

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Les Trésors Taoïstes,

Les méthodes spécifiques d’enseignement du Qi Gong (utilisation de la puissance de la pensée, connaissance des différents types de sensibilité des personnes).

Quatrième Séminaire (30 avril, 1, 2 mai 2027)

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Yi Jin Jing,

Les méthodes spécifiques d’enseignement du Qi Gong (But et méthodes d’enseignement, la vertu de l’enseignant),

La technique pour prévenir et lutter contre les cancers (I).

Cinquième Séminaire (25, 26, 27, 28, 29 juin 2027)

Transmission de l’énergie (Shao Lin Jian Zhi Fa),

La technique pour prévenir et lutter contre les cancers (II),

La technique de développement des fonctions du cerveau (Hui Gong).

DEUXIÈME ANNÉE

Premier séminaire (    oct 2027)

Wu Ji Zhuang (Technique de l’Arbre),

Les Mille Mains Sacrées (dynamique),

L’accumulation de l’énergie dans le Dan Tian.

Deuxième séminaire (    décembre 2027)

Les fondements théoriques du Qi Gong,

Les trois mouvements fondamentaux,

La régulation de la respiration,

Les Mille Mains Sacrées (statique),

Le relâchement en profondeur.

Troisième séminaire (  mars 2028)

Les fondements théoriques du Qi Gong,

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

La maîtrise de l’esprit-Ting Xi Fa (la technique de l’écoute de la respiration),

Les Huit Pièces de Brocart.

Quatrième séminaire (     mai 2028)

L’étude des méridiens et des points d’acupuncture utilisés en Qi Gong,

La Petite Circulation Céleste,

Les Mille Mains Sacrées (amélioration).

Cinquième séminaire (     juin 2028)

Les théories de base de la médecine traditionnelle chinoise,

Les Six Sons Thérapeutiques (Liu Zi Jue),

Les Cinq Animaux,

Les Cinq Animaux Spontanés,

La dispersion de l’énergie perverse,

Les techniques basiques de Dao de l’Harmonie.

Examen.

DÉROULEMENT DES ÉTUDES

Les études se déroulent en session de cinq séminaires par an dont quatre séminaires de trois jours et un séminaire d’été de cinq jours.

CONTRÔLE ET DIPLÔME

Chaque année sera sanctionnée par deux épreuves, une théorique, l’autre pratique, sous l’autorité de Maître Jian.

À l’issue de la formation complète et après réussite aux examens ainsi que présentation d’un mémoire de formation dûment validée par le comité d’experts de Quimetao, un diplôme de formation professionnelle premier degré de l’Institut du Quimetao sera délivré et signé par Maître JIAN.

LIEU

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaité

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

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Formation sur deux ans (Première Année) – 2026-2028

OBJECTIF DE LA FORMATION

Les arts énergétiques comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan, le Xing Yi Quan, le Ba Gua Zhang, le Da Cheng Quan et même les arts martiaux externes comme le Gong Fu Wu Shu, ont tous des éléments en commun bien que leurs formes soient différentes.

C’est comme si l’on voulait comparer des constructions de type roman et gothique ; leur aspect est assez différent mais leurs matières premières sont identiques : bois, pierre, briques, ciment, acier… À la base des différentes pratiques qui nous concernent, on retrouve toujours les trois éléments suivants : le corps, l’esprit et la respiration.

Toutes les parties du corps doivent être souples et doivent bouger ensemble, harmonieusement et toujours mues par le Dantian. La force physique n’est pas nécessaire, la puissance de la pensée, accompagnée d’une respiration calme et régulière, suffit. Or, nous sommes habitués à bouger d’une manière grossière, effectuant des mouvements qui vont à l’encontre les principes des arts énergétiques, sans que nous en soyons conscients. Si on veut conserver notre énergie, améliorer notre santé et prolonger notre vie, nous devons changer notre manière de penser et notre façon d’utiliser notre corps, même pour la pratique des arts martiaux.

Le Dao de l’Harmonie est la clef qui donne l’accès aux arts énergétiques et aux arts martiaux. Il met l’accent sur les « matières premières » qui sont : harmoniser les différentes parties de notre organisme, l’esprit et le corps, nous-mêmes et la société, l’être humain avec la nature. En un mot, c’est une philosophie palpable. Il s’agit là d’un programme entièrement s’adressant à tous, débutant ou avancés.

Cette formation a pour but d’instruire des gens qui souhaitent aller très loin et connaître plus profondément les arts énergétiques chinois, la philosophie, la pensée et la culture chinoise. Elle est adaptée à tous, notamment aux personnes ayant déjà suivi des formations ou déjà pratiqué des arts énergétiques, comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan ou le Da Cheng Quan, etc…

Les points importants de la formation sont : la qualité, le détail et la profondeur de la pratique et la connaissance des arts énergétiques. À l’issue de cette formation, les étudiants doivent satisfaire aux critères suivants :

• Maîtriser la théorie, les méthodes et les techniques du Dao de l’Harmonie.
• Être capable d’appliquer les principes du Dao de l’Harmonie dans la pratique du Qi Gong, du Tai Ji Quan et des autres arts énergétiques.
• Pouvoir pratiquer correctement les arts énergétiques et pouvoir les enseigner selon les principes du Dao de l’Harmonie.
• Avoir la capacité d’améliorer tout seul le niveau de sa propre pratique après la formation.

DUREE DE LA FORMATION

La formation se déroule sur deux ans. Au-delà de cette période, des formations d’application de Dao de l’Harmonie et des stages de perfectionnement, dans le cadre de la formation continue, vous sont également proposés.

PROGRAMME DE LA FORMATION

Cours théoriques :

Histoire du Dao de l’Harmonie,

Conception du Dao de l’Harmonie,

Théorie du Yin et du Yang,

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Points essentiels théoriques du Dao de l’Harmonie,

Processus de l’apprentissage,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Fonctions et application martiales du Dao de l’Harmonie,

Les fondements de la culture chinoise,

Les fondements théoriques de la philosophie taoïste — « Dao De Jing » ,

Explication de « Tai Ji Quan Lun » (Traité du Tai Ji Quan de WANG Zongyue),

Explication de « Shi San Shi Ge » (Chanson des Treize Formes),

Explication des textes anciens sélectionnés concernant le Tai Ji Quan,

Explication des textes anciens sélectionnés concernant le Nei Jia Quan (arts martiaux internes).

Cours pratiques :

Technique de l’Arbre « Wuji », « Hun Yuan Zhuang », « Qian Kun Zhuang »,

Mouvements essentiels du Dao de l’Harmonie,

Déplacements de base du Dao de l’Harmonie,

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong, le Tai Ji Quan, Le Da Cheng Quan et d’autres arts martiaux internes.

ORGANISATION DES COURS

PREMIÈRE ANNÉE

Premier Séminaire (2, 3, 4 octobre 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Processus de l’apprentissage,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong (Qi Gong du Foie).

Deuxième Séminaire (4, 5, 6 décembre 2026)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Technique de l’Arbre « Hun Yuan Zhuang »,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Qi Gong (Qi Gong du Cœur).

Troisième Séminaire (26, 27, 28 février 2027)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Fonctions et Application martiales du Dao de l’Harmonie,

Qi Gong de la Rate.

Quatrième Séminaire (23, 24, 25 avril 2027)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Fonctions et Application martiales du Dao de l’Harmonie,

Qi Gong des Poumons et Qi Gong du Triple-Réchauffeur.

Cinquième Séminaire (11, 12, 13 juin 2027)

Les huit habitudes à assimiler,

Les fondements de la culture Chinoise,

Les fondements théoriques de la philosophie taoïste,

Fonctions et Application martiales du Dao de l’Harmonie,

Application des principes du Dao de l’Harmonie dans le Tai Ji Quan,

Qi Gong des Reins.

DEUXIÈME ANNÉE

Premier Séminaire ( octobre 2027)

Sources du Dao de l’Harmonie,

Conception du Dao de l’Harmonie,

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Technique de l’Arbre « Wu Ji »,

Mouvements essentiels du Dao de l’Harmonie.

Deuxième Séminaire ( janvier 2028)

Théorie du Yin et du Yang,

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie.

Troisième Séminaire ( mars 2028)

Caractéristiques du Dao de l’Harmonie,

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements.

Quatrième Séminaire ( mai 2028)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements.

Cinquième Séminaire ( juillet 2028)

Points essentiels de la pratique (huit points clefs),

Les huit habitudes à assimiler,

Points essentiels théoriques du Dao de l’Harmonie,

Pratiques en duo du Dao de l’Harmonie,

Association des gestes des mains avec les déplacements.

DÉROULEMENT DES ÉTUDES

Les études se déroulent en sessions de cinq séminaires de trois jours par an.

CONTRÔLE ET DIPLÔME

Chaque année est sanctionnée par une épreuve pratique, sous l’autorité du Maître Jian. À la fin de la formation, les étudiants doivent passer un examen de connaissances générales.

À la fin de la formation, la réussite à ces études est sanctionnée par un diplôme de Dao de l’Harmonie de l’Institut, signé par Maître JIAN.

Lieu

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

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Formation sur deux ans 2026 – 2028 (Première Année)

OBJET

Afin de former des professeurs de Tai Ji Quan compétents et d’un niveau supérieur, l’Institut du Quimetao propose une formation spécialement conçue et adaptée à cet effet. Le but de cette formation est de former des professeurs possédant et maîtrisant parfaitement un certain nombre de techniques et ayant une très bonne pratique.

La formation s’articule autour des points suivants :

• Connaissances théoriques de base du Tai Ji Quan passant par l’assimilation parfaite de ses principes, de ses caractéristiques et comment le pratiquer et progresser une fois la formation terminée.
• Les connaissances et applications médicales et martiales du Tai Ji Quan, incluant une maîtrise complète tant de la pratique que de l’enseignement,
• Maîtriser la théorie, les principes, les enchaînements fondamentaux du Tai Ji Quan et les méthodes des mains collantes.
• Acquérir des capacités d’autonomie et un esprit d’indépendance.
• Posséder de réelles aptitudes dans le domaine du Tai Ji Quan,
• Pouvoir enseigner l’art du Tai Ji Quan adapté à chacun de ses futurs élèves.

DUREE DE FORMATION

La formation se déroule sur deux ans. Au-delà de cette période, des stages de perfectionnement, dans le cadre de la formation continue, vous sont également proposés.

PROGRAMME

Un programme défini par l’Institut du Quimetao est proposé aux élèves afin de leur enseigner, dans un premier temps, les bases du Tai Ji Quan, pour ensuite aborder un niveau plus avancé dans la connaissance de la discipline.

Cours théoriques

Histoire du Tai Ji Quan,

Conception du Tai Ji Quan,

Théorie Yin/Yang,

Caractéristiques du Tai Ji Quan,

Points essentiels théoriques du Tai Ji Quan,

Points essentiels de la pratique,

Processus de l’apprentissage,

Que veut dire « Utiliser la pensée et non la force »,

Apprendre à se relâcher,

Changement de la force,

La respiration du Tai Ji Quan,

Le déplacement et le changement du vide et du plein,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

Comment faire bouger tout le corps ensemble et pourquoi,

Comment synchroniser le regard, les mains et les pieds dans la pratique de l’enchaînement.

Comment maintenir la stabilité du centre de gravité du corps,

L’importance de la taille dans le Tai Ji Quan,

Relation entre l’enchaînement et le Tui Shou (mains collantes),

Différentes sortes de forces,

Pourquoi le Tui Shou permet-il d’améliorer la santé,

Explications des textes anciens concernant le Tai Ji Quan.

Cours pratiques

Technique de l’Arbre « Wu Ji »,

Technique de l’Arbre « Hun Yuan »,

L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan,

L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan,

L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,

L’Epée du Tai Ji,

Les principes et les points clés du Tui Shou (Mains collantes),

Le Tui Shou avec une seule main et avec les deux mains,

Comment arriver à « écouter la force » (Ting Jing),

Comment arriver à « adhérer, coller, attacher et suivre » (Zhan, Nian, Lian, Sui), Comment arriver à ne pas quitter ni résister (Bu Diu Bu Ding),

Comment arriver à « comprendre les autres »,

Comment arriver à ne pas être contrôlé par les autres.

ORGANISATION DES COURS

PREMIÈRE ANNÉE

Premier Séminaire (6, 7, 8 novembre 2026)

Technique de l’Arbre « Wu Ji »,

Comment faire bouger tout le corps ensemble et pourquoi,

L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan : Lao San Tui,

Tui Shou : pourquoi pratiquer les mains collantes.

Deuxième Séminaire (8, 9, 10 janvier 2027)

Comment maintenir la stabilité du centre de gravité du corps,

L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan : Lao San Tui,

Tuishou : les fonctions des mains collantes.

Troisième Séminaire (12, 13, 14 mars 2027)

Relation entre l’enchaînement et le Tui Shou,

Différentes sortes de forces,

L’Epée du Tai Ji.

Quatrième Séminaire (7, 8, 9 mai 2027)

Que veut dire « Utiliser la pensée et non la force »,

Apprendre à se relâcher,

L’Epée du Tai Ji,

Tui Shou : notions et principes de base.

Cinquième Séminaire (18, 19, 20 juin 2027)

Explications des textes anciens relatifs au Tai Ji Quan,

L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,

L’essentiel de l’École Li de Tai Ji Quan : Lao San Tui,

Tui Shou : Comment arriver à « ne pas utiliser de force physique ».

DEUXIÈME ANNÉE

Premier Séminaire (     octobre 2027)

Histoire du Tai Ji Quan,

Conception du Tai Ji Quan,

Fonctions pour l’amélioration de la santé,

L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,

Tui Shou : Méthodes fondamentales des Mains collantes (Tui Shou).

Deuxième Séminaire (      janvier 2028)

Comment faire bouger tout le corps ensemble et pourquoi,

Comment synchroniser le regard, les mains et les pieds dans la pratique de l’enchaînement,

L’essentiel du style Wu de Tai Ji Quan,

Tui Shou : Application de « faire bouger tout le corps ensemble ».

Troisième Séminaire (     mars 2028)

Comment maintenir la stabilité du centre de gravité du corps,

Le déplacement et le changement du vide et du plein,

L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan,

Tui Shou : Comment arriver à « maintenir la stabilité du centre de gravité ».

Quatrième Séminaire (     mai 2028)

Relation entre l’enchaînement et les mains collantes (Tui Shou)

Différentes sortes de forces,

L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan,

Tui Shou : Comment arriver à « écouter la force des autres ».

Cinquième Séminaire (     juin 2028)

Pourquoi le Tui Shou permet-il d’améliorer la santé,

Explications des textes anciens relatifs au Tai Ji Quan,

L’essentiel du style Chen de Tai Ji Quan.

DÉROULEMENT DE LA FORMATION ET DIPLÔME

Elle prend la forme de cinq séminaires qui se passent sur trois jours par an et ceci pendant deux ans.

Chaque année, les élèves doivent passer des épreuves pratiques, À la fin de la formation, les élèves doivent passer un examen composé d’une partie théorique, sous la forme d’un oral, et d’une partie pratique, sous l’autorité du Maître Jian. La réussite à cet examen est sanctionnée par un diplôme de l’Institut du Quimetao.

Lieu de la Formation Professionnelle de Tai Ji Quan

Salle du Quimétao, 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaité

Conditions de rattrapage et de remboursement des cours

Toute absence sera considérée comme un abandon, aucun rattrapage ne sera proposé et aucun remboursement ne sera accordé, conformément au règlement intérieur de l’Institut.

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Prendre le corps pour pinceau, prendre le souffle pour encre

Du 28 au 30 mai 2027

Deux chemins, une seule origine.

Avez-vous déjà ressenti cela ?

Vous pratiquez le Tai Ji Quan depuis des années. Les mouvements sont de plus en plus maîtrisés, et pourtant, vous sentez qu’« il manque encore un souffle ».

Vous écrivez depuis des années. Les traits sont justes, la structure correcte, mais il manque toujours quelque chose : une sensation de vie.

Ce n’est pas un problème de technique, mais le signe que « le souffle ne vous traverse pas encore réellement ».

Pourquoi réunir le Tai Ji Quan et la calligraphie ?

Parce qu’ils sont, depuis l’origine, deux portes d’entrée vers une même voie de cultivation.

Le Tai Ji Quan, c’est le souffle qui circule dans le corps.

La calligraphie, c’est le souffle qui circule dans le pinceau.

L’un est mouvement, l’autre est immobilité. L’un est intérieur, l’autre extérieur.

Mais tous deux obéissent aux mêmes principes fondamentaux :

justesse centrale, relâchement enraciné, continuité, naturel.

Ce n’est pas un « cours hybride »

Nous n’enseignons pas :

– des routines de calligraphie

– un Tai Ji de démonstration

– l’imitation des formes

– des résultats rapides

Nous faisons une seule chose :

À travers le corps et l’encre, vous aider à retrouver une perception authentique du souffle et un ordre intérieur stable.

Ce que le cours vous fera expérimenter

À partir du Tai Ji Quan, comprendre la manière d’utiliser le pinceau

– Un axe central stable

– Relâché sans dispersion

– Enraciné sans rigidité

– Un mouvement qui engage l’ensemble

Pour comprendre ceci : la véritable force ne s’obtient jamais par l’effort.

À partir de la calligraphie, saisir l’origine de la force interne

– Le geste comme circulation du souffle

– Le vide comme respiration

– Montée et descente enracinées

– Ouverture et fermeture mesurées

Pour ressentir ceci : le véritable travail s’écrit entre les traits.

À qui s’adresse ce cours ?

À ceux qui pratiquent le Tai Ji Quan depuis longtemps et souhaitent réellement entrer dans la profondeur

À ceux qui écrivent depuis des années et recherchent la véritable résonance du souffle

À ceux qui refusent une culture traditionnelle réduite à la forme

À ceux qui souhaitent, par une pratique concrète, apaiser et ordonner le corps et l’esprit

Ce cours ne s’adresse pas à ceux qui recherchent la rapidité, la performance ou le spectacle.

Ce en quoi nous croyons

Le Gongfu n’est pas une démonstration, c’est un état.

La technique n’est qu’un seuil, le souffle et l’esprit sont le cœur.

Toute pratique authentique revient toujours à l’être humain lui-même.

Une phrase pour résumer ce cours

Dans le poing, l’ossature du trait ; dans le trait, le souffle du poing.

Quand le corps et l’esprit ne font plus qu’un, le pinceau qui se pose devient la Voie.

Date et horaires

Les 28, 29, 30 mai 2027 – 9H30-12H30, 14H00-17H

Lieu :

57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté

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Séminaire professionnel avancé

14, 15, 16 Mai 2027

Dans les temps anciens, les ancêtres chinois avaient déjà commencé à pratiquer le « Nei Dan » (Dan Interne) Taoïste ; cet art a connu cinq mille ans de développement.

Élever le Nei Dan est au cœur de la préservation de la santé taoïste. Ses principes sont conformes à la loi des changements dans l’univers, le ciel, la terre, les gens et la nature. C’est scientifique et sublime. La méthode de fonctionnement spécifique de son régime de santé est étroitement liée au code de la vie, et ses effets sont miraculeux et fiables, à la fois immédiats et évidents. Apprendre le cœur de la préservation de la santé taoïste chinoise – Nei Dan Xiu Lian Fa Taoïste, cette façon de préserver la santé, peut garantir que les apprenants peuvent obtenir un ensemble de méthodes supérieures de préservation de la santé en peu de temps, maîtriser les lois fondamentales de codes de vie, et ouvrir la voie à la santé physique et mentale, à la longévité et à la réussite professionnelle. Afin de déterminer ainsi un objectif de vie correct et scientifique, d’être optimiste quant à son destin et de s’y efforcer.

Les méthodes de cultiver le Dan Interne Taoïste est guidée par l’idée de « l’unité de l’homme et de la nature », utilisant le corps humain comme chaudron, et l’essence, l’énergie et l’esprit comme médicament pour condenser et former le « Dan » dans le corps. Sa pensée théorique est conforme à celle de la médecine traditionnelle chinoise. Par la facilitation de la circulation continue de l’énergie du Dan dans les méridiens, il réchauffe toutes les parties du corps, afin d’atteindre et de maintenir une haute qualité de sa propre vie. Son étape de la pratique consiste à « raffiner le corps pour établir la fondation, raffiner le Jing (essence) pour renforcer le Qi, raffiner le Qi pour transformer l’esprit, raffiner l’esprit pour retourner à la vacuité, et raffiner le vide pour se conformer au Tao ».

Ce stage convient aux pratiquants de Qi Gong, Tai Ji Quan, autres arts martiaux internes et He Dao. Il peut également aider ceux qui connaissent des problèmes de santé. Il est particulièrement recommandé aux élèves ayant des compétences de base pour participer à ce séminaire. C’est un moyen d’améliorer grandement notre niveau de pratique, une opportunité rare. Nous souhaitons qu’à l’issue de ce séminaire, les élèves soient capables de construire une fondation du Dan Interne, et jeter une base solide pour une pratique future ; ainsi que d’utiliser cet Art dans leur vie quotidienne, comprendre et trouver leur vrai moi. Mais aussi de l’appliquer en vue d’améliorer leur santé, développer leurs relations interpersonnelles, leurs activités professionnelles et enfin, d’atteindre l’harmonie avec eux-mêmes, avec les autres, avec les objets, et finalement parvenir à l’état d’harmonie entre l’Homme et le Ciel.

NEI DAN XIU LIAN FA TAOISTE Dates et horaires : 

14, 15, 16 Mai 2027 de 9h30 à 12h30 et 14h à 17h.

Lieu :

57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté.

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Immobile et en mouvement

Séminaire professionnel avancé

Janvier 2027 

La méditation taoïste plonge ses racines dans plus de deux millénaires de tradition.
Bien avant la dynastie Qin, les sages chinois exploraient déjà les moyens d’accorder l’homme à la Nature, d’harmoniser le souffle, le corps et l’esprit.

Connue autrefois sous les noms de Da Zuo (« s’asseoir en paix ») ou Zuo Wang (« s’asseoir pour oublier »), la méditation taoïste vise une intégration profonde de l’être : réunifier le physique et le mental par l’ajustement subtil de la respiration, de la posture et de l’attention.

Elle ne préserve pas seulement la santé — elle éclaire la sagesse.

Une méditation vivante

Dans la tradition taoïste, la méditation n’est pas une fuite du monde, mais un retour à l’état naturel originel.

Son objectif est simple et profond à la fois :
laisser le corps et l’esprit s’asseoir ensemble dans la tranquillité, absorber le Qi de l’univers par une respiration ajustée, afin que l’extérieur et l’intérieur ne fassent plus qu’un.

Ce retour à l’état inné naturel permet d’intégrer les bénéfices de la méditation dans la vie quotidienne :
agir sans agitation, décider sans tension, être présent sans effort.

Car la véritable pratique ne s’arrête pas à l’assise.
Même dans le mouvement, le pratiquant doit demeurer dans un état de calme profond :
mouvement dans l’immobilité, vide dans l’action.

L’état le plus élevé consiste à « tout accomplir par le non-agir » (Wu Wei).

Dépasser l’obstacle du mental

Au fil des années d’enseignement, nous avons constaté que l’obstacle principal des pratiquants n’est pas physique, mais mental.

Le mental analyse, contrôle, force.
Il veut « bien faire ».
Il empêche le relâchement véritable.

Beaucoup considèrent le « non-agir » comme difficile, voire inaccessible.

Dans les classes avancées de Tai Ji Quan, nous avons développé et expérimenté des méthodes spécifiques de méditation permettant d’éliminer ces interférences.
Les résultats ont été remarquables : les élèves ont pu saisir les principes essentiels, tels que :

• utiliser l’intention sans force,
• laisser émerger le mouvement plutôt que le fabriquer,
• agir sans volonté excessive.

Une première en France : la méditation en mouvement

Bien que des éléments de méditation aient toujours été présents dans l’enseignement du Qi Gong, du Tai Ji Quan et du Dao de l’Harmonie, ce séminaire propose un approfondissement inédit, centré notamment sur la méditation en mouvement.

Ce sera la première fois qu’un tel enseignement structuré sera proposé en France dans ce cadre professionnel.

L’objectif est d’aider les participants à :

• comprendre la collecte, la nutrition et la circulation du Qi,
• développer un ressenti corporel profond,
• dépasser l’agitation mentale,
• atteindre un véritable état de non-agir,
• intégrer cet état dans l’action juste.

À qui s’adresse ce séminaire ?

Ce séminaire s’adresse :

• aux pratiquants avancés de Qi Gong,
• aux élèves de Tai Ji Quan et d’arts martiaux internes,
• aux pratiquants du Dao de l’Harmonie,
• aux professionnels souhaitant approfondir leur compréhension énergétique.

Il peut également apporter un soutien précieux aux personnes confrontées à des déséquilibres de santé.

Une base solide de pratique est recommandée.

Finalité du séminaire

À l’issue de ce séminaire, les participants devront être capables de :

• maîtriser la méditation taoïste immobile et en mouvement,
• intégrer cet art dans leur vie quotidienne,
• approfondir la connaissance d’eux-mêmes,
• améliorer leur santé et leur stabilité émotionnelle,
• développer des relations humaines plus harmonieuses,
• agir avec justesse dans leurs activités professionnelles.

Plus profondément encore, cette pratique vise à rétablir l’harmonie :

• avec soi-même,
• avec autrui,
• avec le monde matériel,
• et finalement avec le Ciel.

Les places étant volontairement limitées afin de garantir la qualité du travail,
une inscription anticipée est vivement recommandée.

Dates et horaires :

Les 22, 23, 24 janvier 2027 de 9h30 à 12h30 et 14h à 17h.

Lieu : 57, avenue du Maine 75014 Paris, Métro Gaîté.

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